Doenças que o salmão previne:
Conheça os benefícios do salmão e suas propriedades positivas para o corpo
Pressão alta:
O ômega-3 no salmão pode diminuir triglicerídeos e pressão arterial, reduzindo risco cardíaco.
AVC:
Ômega-3 ajuda na circulação e artérias saudáveis, prevenindo o Acidente Vascular Cerebral (AVC).
Diabetes:
Consumir peixe, incluindo salmão, está ligado a menor risco de diabetes tipo 2.
Inflamação Crônica:
Ômega-3 tem propriedades anti-inflamatórias, reduzindo inflamação crônica.
Obesidade:
Proteína e ômega-3 no salmão podem controlar apetite e ajudar na perda de peso.
Câncer:
Ômega-3 pode ter proteção contra câncer de cólon e mama.
Doenças neurodegenerativas:
Ômega-3 ajuda na saúde cerebral, possivelmente prevenindo Alzheimer e Parkinson.
Transtornos mentais:
Consumo de ômega-3 pode reduzir risco de depressão e melhorar sintomas mentais.
Doenças oculares:
Ômega-3 pode prevenir degeneração macular relacionada à idade.
Osteoporose:
Salmão é fonte de vitamina D, importante para saúde óssea.
Doenças respiratórias:
Ômega-3 pode ajudar em distúrbios respiratórios, como asma.
Artrite:
Ômega-3 reduz inflamação nas articulações, ajudando com artrite.
Doenças renais:
Ômega-3 pode melhorar saúde renal e diminuir risco de doenças renais crônicas.