Melhor colágeno para a pele
Descubra 7 alimentos ricos em colágeno e seus benefícios para a beleza
Colágeno
O colágeno é uma das proteínas mais importantes do corpo humano. A substância é responsável por manter as células firmes e unidas, além de ser essencial para a formação de alguns tecidos como cartilagens e ligamentos
Por causa dessa ação, o colágeno se destaca nos cuidados a longo prazo com a pele, devido as suas propriedades que auxiliam na firmeza, resistência, sustentação e elasticidade da tecido, prevenindo o envelhecimento
O colágeno também retarda o aparecimento de linhas de expressão, estrias e rugas. No entanto, por se tratar de uma substância que aparece de diversos tipos de proteína, o colágeno possui outros benefícios:
Benefícios do colágeno
-Melhora a integridade dos ossos
-Previne o desgaste das cartilagens
-Contribui com a estrutura dos vasos sanguíneos
Alimentos ricos em colágeno para a pele
A reposição natural dessa proteína no corpo é feita também pela ingestão de alimentos corretos. Veja 5 aperitivos essenciais para a produção de colágeno no corpo: