Combater bactérias
Os óleos concentrados nas folhas de louro possuem efeitos antibacterianos, contra certas bactérias como Staphylococcus aureus, Enterococcus sp., Escherichia coli e Pseudomonas aeruginosa, como causadoras de infecções cutâneas, digestivas e urinárias.
Controlar a diabetes do tipo 2
As folhas de louro melhoram a função da insulina, hormônio responsável por levar a glicose às células do corpo para obter energia, regulando os níveis de açúcar no sangue, o que é importante na prevenção e controle do diabetes.
Regular os níveis de colesterol
O extrato de folha de louro seco contém óleos essenciais como cineol e polifenóis com atividade antioxidante que ajudam a regular o colesterol no sangue, reduzem o colesterol LDL e os triglicerídeos e aumentam o colesterol HDL no sangue.
Aliviar problemas gastrointestinais
A folha de louro, por suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antiespasmódicas, pode auxiliar no tratamento de diversos distúrbios digestivos, como úlceras, além de proporcionar alívio de dores abdominais e intestinais.
Aliviar dor
O louro tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a aliviar a dor de reumatismo e osteoartrite, artrite, entorses e contusões.
Prevenir tumores
O óleo essencial de louro e alguns das suas substâncias ativas têm atividades antioxidantes e anticancerígenas, suprimindo o crescimento de células tumorais.
Aliviar problemas respiratórios
As folhas de louro têm um efeito expectorante e têm a capacidade de remover o excesso de catarro e muco no trato respiratório, ajudando a aliviar a congestão nasal.
Prevenir cálculos renais
O extrato de folha de louro, juntamente com outras ervas medicinais, pode ajudar a prevenir cálculos renais devido à sua capacidade de reduzir a quantidade de urease no corpo, uma enzima que tem sido associada a um risco aumentado de cálculos renais.
Melhorar a capacidade cognitiva
O louro tem propriedades antioxidantes que podem melhorar a memória e reduzir efetivamente outros problemas cognitivos que podem aparecer com a idade, incluindo doenças neurodegenerativas, como a doença de Parkinson.
Promover o relaxamento
As folhas de louro contêm substâncias como linalol e cineol que secretam óleos essenciais que relaxam o sistema nervoso central, reduzindo o estresse e a ansiedade.
Como fazer o chá de louro?
Para preparar o chá, basta colocar as folhas de louro em água a ferver e deixar arrefecer cerca de 10 minutos. Em seguida, filtre e beba o chá 3-4 vezes ao dia.
Quais os efeitos colaterais que o chá de louro tem?
As folhas de louro são consideradas seguras para cozinhar ou fazer chá. No entanto, quando consumidos em quantidades superiores às recomendadas, podem causar sonolência, pois esta planta tem um efeito calmante e tem a capacidade de desacelerar o sistema nervoso, além de causar distúrbios digestivos, como: diarreia ou dor abdominal, dor de cabeça,
Quem não pode tomar chá de louro?
O consumo de folha de louro não é recomendado para crianças, mulheres que estão amamentando ou durante a gravidez, pois pode estimular o aborto espontâneo. Além disso, o consumo de folha de louro deve ser feito com cautela em pessoas com diabetes, pois pode reduzir significativamente os níveis de açúcar no sangue.