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ALIMENTOS QUE PREJUDICAM A MEMÓRIA: Veja 8 Alimentos que AUMENTAM a PERDA de MEMÓRIA

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Os alimentos possuem nutrientes que são fundamentais para o funcionamento do corpo humano.

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Manter uma alimentação saudável é fundamental para imunizar a saúde física e mental dos indivíduos.

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De acordo com alguns especialistas, certos alimentos podem afetar a memória e saúde mental dos seres humanos.

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Veja os alimentos que podem prejudicar sua memória

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1. Arroz Branco

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2. Queijo

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3. Alimentos fritos

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4. Pipoca de micro-ondas

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5. Margarina

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6. Carne vermelha

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7. Balas e doces açucarados

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8. Café

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Para adotar uma alimentação que reduza ao máximo as possibilidades de amplitude da memória, é preferível buscar a orientação de um nutricionista profissional.

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