ALIMENTOS QUE PREJUDICAM A MEMÓRIA: Veja 8 Alimentos que AUMENTAM a PERDA de MEMÓRIA

Os alimentos possuem nutrientes que são fundamentais para o funcionamento do corpo humano.

Manter uma alimentação saudável é fundamental para imunizar a saúde física e mental dos indivíduos.

De acordo com alguns especialistas, certos alimentos podem afetar a memória e saúde mental dos seres humanos.

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Veja os alimentos que podem prejudicar sua memória

1. Arroz Branco

2. Queijo

3. Alimentos fritos

4. Pipoca de micro-ondas

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5. Margarina

6. Carne vermelha

7. Balas e doces açucarados

8. Café

Para adotar uma alimentação que reduza ao máximo as possibilidades de amplitude da memória, é preferível buscar a orientação de um nutricionista profissional.

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