BIOTINA PRA QUE SERVE?

Conheça os principais benefícios da VITAMINA B7 para o corpo

ESSENCIAL PARA O CORPO

A biotina é essencial para várias reações enzimáticas no corpo, colaborando para um melhor desempenho das enzimas no organismo.

VITAMINA B7

Se trata de uma vitamina pertencente ao complexo de vitaminas B, desempenhando um papel importante no metabolismo de carboidratos, gorduras e proteínas.

BIOTINA OU VITAMINA B7

A biotina (ou também chamada de vitamina B7) é facilmente encontrada em farmácias na forma de suplemento alimentar.

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SAÚDE DOS CABELOS

A biotina ficou conhecida popularmente por melhorar a saúde dos cabelos, unhas e pele.

PRODUÇÃO DE QUERATINA

A biotina desempenha um papel crucial na produção de queratina.

SUPLEMENTO DE BIOTINA (VITAMINA B7)

Os suplementos de vitamina B7 são utilizados para tratar diversas condições como unhas frágeis ou queda de cabelo. Para saber se você tem alguma deficiência de biotina, procure um médico!

FALTA DE BIOTINA (VITAMINA B7)

Dentre os principais sintomas da falta de vitamina b7 *(ou biotina) estão: queda de cabelo, pele seca, quebradiça ou descamada, inflamação da pele, além de distúrbios neurológicos e musculares.

QUAIS ALIMENTOS CONTÉM VITAMINA B7 (ou Biotina)?

Veja alguns alimentos a seguir:

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NOZES

LEGUMES

OVOS

PEIXES (salmão e atum)

CARNES (como fígado)

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