Doenças que o kiwi previne:
Confira quais os benefícios do kiwi para a saúde
Envelhecimento precoce:
Os antioxidantes no kiwi podem contribuir para uma pele saudável e prevenindo o envelhecimento precoce.
Resfriados:
O kiwi é uma excelente fonte de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e pode ajudar a prevenir resfriados e gripes.
Diarréia:
A enzima actinidina presente no kiwi pode auxiliar na digestão das proteínas e melhorar a saúde digestiva.
Asma:
Alguns estudos sugerem que a ingestão regular de kiwi pode estar associada a um menor risco de desenvolvimento e sintomas de asma.
Constipação:
A fibra presente no kiwi pode ajudar a manter um sistema digestivo saudável e prevenir a constipação.
Doenças Oculares:
Os altos níveis de vitamina C, vitamina E e carotenoides no kiwi podem ajudar a manter a saúde ocular e prevenir a degeneração macular.
Osteoporose:
A vitamina K encontrada no kiwi tem papel importante na saúde óssea e pode ajudar a prevenir a osteoporose.
Diabetes:
O alto teor de fibras do kiwi e baixo índice glicêmico, pode ser benéfico para pessoas com diabetes, por ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue.
Controle do peso:
A fibra e a água presentes no kiwi podem contribuir para a sensação de saciedade, auxiliando no controle do peso.
Alzheimer:
Os antioxidantes e compostos anti-inflamatórios presentes no kiwi podem ter efeitos protetores contra doenças neurodegenerativas, como Alzheimer.
Hipertensão:
O kiwi é uma boa fonte de potássio, que pode ajudar a regular a pressão arterial e reduzir o risco de hipertensão.
Doenças cardiovasculares:
A vitamina C, a vitamina K, presentes no kiwi, podem ajudar a reduzir a pressão arterial.
Câncer:
Os antioxidantes e compostos fenólicos encontrados no kiwi, podem ter propriedades anti-inflamatórias associadas à prevenção do câncer.