Confira nesta matéria 9 alimentos bons para quem tem colesterol alto
O colesterol é um tipo de gordura que faz parte da estrutura das células do cérebro, pele, músculos, intestinos e coração, e é crucial para o bom funcionamento do corpo.
O colesterol LDL é o considerado ruim e perigoso para a saúde, pois se presente em níveis altos no corpo, aumenta o risco de acidentes cardiovasculares.
O colesterol HDL, por sua vez, é conhecido como o colesterol bom para a saúde, pois protege o coração dos perigos do colesterol LDL.
Veja a segui 9 alimentos bons para controlar os níveis de colesterol no corpo:
Fontes: Sociedade Brasileira de Diabetes e Ministério da Saúde