SINTOMAS DE COLESTEROL ALTO: Veja 7 SINAIS de que seu colesterol pode estar alto e saiba o que fazer

O colesterol desempenha um papel crucial em nossa sobrevivência, apesar de ser frequentemente visto de forma negativa.

Ele é fundamental para diversas funções corporais, como a síntese de vitamina D e a produção de ácidos que auxiliam na digestão de gorduras.

Contudo, níveis elevados de colesterol podem ser o fator principal na ocorrência de problemas de saúde como infarto e acidente vascular cerebral (AVC).

SINAIS DE COLESTEROL ELEVADO

Desconforto em áreas com estreitamento vascular;

Sensação de dor ou aperto no peito;

Dor nas pernas ao andar;

Perda de pelo nas extremidades inferiores;

Pele mais fria ao toque;

Fadiga durante atividades físicas rotineiras;

Dedos pálidos.

PREVENÇÃO E GESTÃO DO COLESTEROL ELEVADO

Para minimizar os riscos associados ao alto colesterol, considerado um inimigo silencioso da saúde, é importante adotar medidas preventivas.

Realização regular de atividades físicas;

Dieta rica em vegetais, frutas e folhas verdes;

Evitar o consumo de alimentos com altas quantidades de gorduras saturadas.