QUEM NÃO PODE TOMAR VINAGRE DE MAÇÃ?

Conheça os PERIGOS do CONSUMO IMPRÓPRIO do VINAGRE DE MAÇÃ e saiba quais são seus BENEFÍCIOS

MAÇÃ

A maçã é uma fruta que possui vários benefícios à saúde como alta quantidade de vitamina C, excelente fonte de fibras e presença de antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres do organismo.

VINAGRE DE MAÇÃ

O vinagre de maçã é muito utilizado na culinária, seja em saladas ou outros alimentos, mas também é conhecido por ser utilizado no cabelo.

PROPRIEDADES

Por conta de suas propriedades antioxidantes, e anti-inflamatória, o vinagre de maçã passou a ser utilizado para ajudar na perda de peso, segundo dados da UFERJ (União dos Funcionários do Rio de Janeiro).

EFEITOS COLATERAIS

Mesmo contendo benefícios, a ingestão do vinagre de maçã pode ter alguns efeitos colaterais.

QUEM NÃO PODE TOMAR VINAGRE DE MAÇÃ?

Conheça os PERIGOS do CONSUMO IMPRÓPRIO do VINAGRE DE MAÇÃ e saiba quais são seus BENEFÍCIOS

EMAGRECIMENTO

Consumir o vinagre de maçã está diretamente ligado ao emagrecimento instantâneo, ou seja, quando é feito sem que haja uma reeducação alimentar.

Isso ocorre por conta do chamado "efeito sanfona", quando a pessoa emagrece rapidamente mas o peso retorna ao valor anterior em pouco tempo.

DESCONFORTOO GASTROINTESTINAL

Ocorre devido ao valor do pH do vinagre, que está entre 3 e 3,5, danificando as paredes do intestino e prejudicando a proteção.

QUEM SOFRE DE GASTRITE

Pessoas que sofrem de gastrite podem ter o quadro agravado com o consumo do vinagre de maçã, causando sintomas como queimação e erosão esofágica.

CORRÓI O ESMALTE DOS DENTES

Devido à sua acidez, o vinagre de maçã pode causar ua corrosão no esmalte natural dos dentes.

DIABETICOS DEVEM EVITAR

Diabeticos devem evitar o vinagre de maçã por conta de uma substância chamada Cromo, um mineral que, em grandes quantidades, pode causar hipoglicemia, ou seja, diminuir o açúcar no sangue. Se utilizado em quantidades menores, pode ajudar na regulação da insulina.