Confira a seguir quais são os alimentos que possuem VITAMINA B12
Vitamina B12
A função primordial da vitamina B12 no corpo é desempenhar um papel crucial na formação e maturação das hemácias, também chamadas de glóbulos vermelhos, que são as células responsáveis ??pelo transporte de oxigênio para todo o organismo.
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Além disso, a vitamina B12 desempenha um papel na síntese do DNA, que é uma molécula que contém o material genético presente em todas as células do nosso organismo.
A seguir, confira quais alimentos possuem vitamina B12
10 - Leite e seus derivados