CHÁS PARA DORMIR PESADO: Veja quais chás ajudam a TER O SONO PESADO e vencer a insônia
CHÁS PARA DORMIR PESADO
Os chás que promovem o sono representam uma alternativa natural e descomplicada para auxiliar no combate à insônia, principalmente em situações em que a dificuldade em adormecer resulta do elevado nível de tensão ou do consumo repetido de substâncias estimulantes, como o álcool, a cafeína ou a nicotina.
Descubra quais são os 10 chás que ajudam a dormir
Veja a seguir;