FRUTAS QUE SÃO RICAS EM VITAMINA A

VITAMINA A:

A vitamina A é um elemento indispensável para garantir a saúde dos nossos olhos (manter uma boa visão e hidratação da superfície ocular) e também, a renovação adequada das células que compõem os tecidos do nosso corpo

Saiba mais;

A vitamina A possuem moléculas orgânicas que funcionam em uma grande variedade de processos dentro do organismo. A função mais comum é como cofatores* para as reações enzimáticas.

Importância da VITAMINA A:

A vitamina A é fundamental para a saúde da pele, da visão, do sistema imunológico e proteção contra doenças degenerativas.

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Qual a origem da VITAMINA A?

A vitamina A é de origem animal e vegetal e pode ser encontrada em leite, queijos, manteiga, gema do ovo, peixes gordurosos e em frutas e vegetais amarelos

Veja a seguir 5 frutas que incríveis que possuem vitamina A

1 - MANGA

2 - CAJU

3 - ACEROLA

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4 - MAMÃO

5 - CAJÁ

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