BENEFÍCIOS DE MASTIGAR CRAVO: conheça os 8 VANTAGENS do CRAVO para sua saúde; confira
Também conhecida como cravo-da-índia ou simplesmente cravinho, esta planta de origem indonésia goza de grande popularidade global.
Além de ser um componente frequente em diversas iguarias, essa especiaria desempenha um papel essencial na produção de muitos fármacos.
O óleo essencial extraído dessa planta oferece uma ampla gama de benefícios, tais como propriedades analgésicas, anti-inflamatórias, antifúngicas, bactericidas e até mesmo afrodisíacas, entre outras.
Por que as pessoas mastigam cravo?
O eugenol encontrado no cravo possui propriedades analgésicas e antissépticas naturais, sendo capaz de atuar como agente antibacteriano. Mastigar cravos libera gradualmente o eugenol, proporcionando alívio de dores.
VANTAGENS DO CRAVO-DA-ÍNDIA
Pesquisas em animais revelaram que os compostos presentes no cravo podem oferecer diversos benefícios à saúde, incluindo melhorias na saúde hepática.
ATUA CONTRA DORES E INFLAMAÇÕES
Em primeiro lugar, o cravo possui propriedades que auxiliam na redução de dores e inflamações.
FAVORECE A CICATRIZAÇÃO E COMBATE INFECÇÕES
Adicionalmente, suas propriedades antibacterianas e antifúngicas contribuem para a recuperação de infecções.
MELHORA A DIGESTÃO
Essa especiaria estimula enzimas que aprimoram o funcionamento do sistema gastrointestinal, beneficiando o processo digestivo.
AÇÃO ANTIMICROBIANA
O cravo-da-índia também possui propriedades antimicrobianas, o que significa que pode inibir o desenvolvimento de microrganismos, incluindo bactérias.
POTENCIAL REGULADOR DO AÇÚCAR NO SANGUE
Experimentos em animais demonstraram que o extrato de cravo contribui para controlar o aumento dos níveis de glicose no sangue em ratos diabéticos.
PROTEÇÃO CONTRA O CÂNCER
Estudos em tubos de ensaio indicaram que o extrato de cravo auxilia na inibição do crescimento tumoral e estimula a apoptose em células cancerígenas.
RICA EM NUTRIENTES
O cravo-da-índia é uma fonte de fibras, vitaminas e minerais, tornando seu uso, seja na forma inteira ou em pó para dar sabor às refeições, uma maneira de adicionar nutrientes essenciais à dieta.
AGE COMO RELAXANTE MUSCULAR
O gel de cravo-da-índia funciona como um excelente analgésico, aplicado em áreas específicas para aliviar dores e contusões, além de promover o relaxamento muscular.