INHAME VALOR NUTRICIONAL:
conheça os principais BENEFÍCIOS DO INHAME para a saúde
INHAME
O inhame é um tubérculo presente na casa de muitos brasileiros e poucas pessoas sabem a quantidade de nutrientes que estão presentes no inhame que são benéficas para o corpo.
ENERGIA DE SOBRA
A cada 100g da raiz equivale a apenas 90 calorias, dando energia de sobra para quem busca mais disposição para realizar as tarefas diárias.
FIBRAS E CARBOIDRATOS
A presença de fibras e carboidratos no inhame são a principal razão da energia para o corpo.
COMPLEXO B
O inhame também é uma das principais fontes de vitaminas do complexo B.
BENEFÍCIOS DO INHAME
Conheça alguns benefícios para incluir o inhame na sua alimentação:
COMBATE A PRISÃO DE VENTRE
AJUDA NO CONTROLE DA DIABETES