Conheça 8 alimentos que ajudam a combater a queda de cabelo

Perder alguns fios de cabelo diariamente é algo normal e faz parte do ciclo natural de crescimento e renovação capilar — cerca de 50 a 100 cem por dia, segundo o Ministério da Saúde.

No entanto, quando há muita queda de cabelo, isso acende um sinal de alerta e merece atenção.

Dependendo da causa da sua queda capilar, o fornecimento de vitaminas específicas, seja por meio da alimentação ou de suplementação, pode ajudar a minimizar e reverter o problema.

Os melhores alimentos para queda de cabelo:

1- Ovos;

2- Salmão;

3- Frango;

4- Cenoura;

5- Espinafre;

6- Laranja;

7- Kiwi;

8- Manga.

Informações são do site CNN, Blog Just For You e Capellux.