Chá de louro com cravo: saiba quais são os benefícios do louro com cravo; confira
O uso de chás tem sido uma prática milenar da humanidade. Entre seus propósitos, estão a melhoria da imunidade, a redução da ansiedade e o auxílio na perda de peso.
O louro e o cravo são ingredientes amplamente empregados na culinária e também têm sido objeto de estudos devido às suas possíveis propriedades medicinais.
Contudo, a eficácia desses componentes no tratamento de doenças específicas pode variar e está sujeita a diversos fatores.
Vantagens do Chá de Louro com Cravo:
Promove a Saúde Bucal
O cravo possui propriedades antimicrobianas que podem combater bactérias na boca e contribuir para a saúde bucal.
Favorece a Digestão
O cravo é conhecido por suas propriedades carminativas, o que significa que pode auxiliar na redução de gases e desconfortos estomacais.
Tem Ação Anti-inflamatória
Tanto o louro quanto o cravo contêm propriedades anti-inflamatórias, que podem ser benéficas na redução da inflamação corporal.
Alivia Desconfortos Respiratórios
O vapor do chá de louro com cravo pode ser inalado para aliviar desconfortos respiratórios, como congestão nasal e tosse leve.
Regula os Níveis de Açúcar no Sangue
Estudos sugerem que o cravo pode melhorar a sensibilidade à insulina e auxiliar no controle da glicemia.
Promove Relaxamento
O aroma do chá de louro com cravo pode ter efeitos relaxantes, contribuindo para a redução do estresse e favorecendo o relaxamento.
Possui Propriedades Antioxidantes
O louro e o cravo contêm compostos antioxidantes, como os polifenóis, que combatem os radicais livres no corpo e protegem as células contra o estresse oxidativo.
Como Preparar o Chá de Louro com Cravo:
Ingredientes:
- 2/3 de folhas de louro;
- 2-3 cravos-da-índia;
- 2 xícaras de água.
Modo de Preparo:
- Ferva as folhas de louro e os cravos-da-índia nas duas xícaras de água por 5-10 minutos.
- Coe a mistura, adoce conforme preferência e sirva quente.