Para que serve a coenzima Q10? Veja 5 benefícios da coenzima Q10 e saiba se ela serve para perda de memória
A coenzima Q10, é uma substância que é produzida pelo nosso corpo e também pode ser encontrada em alguns alimentos.
A substância é responsável pela produção de energia em nosso corpo e está presente em todas as células.
Veja os benefícios da coenzima Q10
1. Aumenta a energia do nosso corpo
2. Controla os níveis de colesterol e o triglicérides
3. Melhora os sintomas de depressão
4. Melhora os sintomas do transtorno de bipolaridade
5. Possui ação antioxidante
ALIMENTOS RICOS EM COENZIMA Q10
Abacate, amendoim, brócolis, espinafre, laranja, maçã, morango, trigo, nozes e sardinha são ricos na coenzima Q10
Coenzima Q10 serve para perda de memória ?
Segundo estudos recentes, do Global Council on Brains Health, a coenzima Q10 não melhora a saúde do cérebro.
De acordo com a pesquisa, a coenzima Q10 não causou nenhum impacto no cérebro. O estudo também constatou que a substância não retarda ou reverte a doença de Alzheimer.
Deficiência de Coenzima Q10
No geral, o principal sintoma de deficiência da coenzima Q10 é a falta de energia, que pode desencadear em outros problemas.
Para saber se você precisa suplementar a coenzima Q10, um médico especialista deverá ser consultado