Saiba os chás que devem ser evitados pois causam danos à saúde
Embora a maioria dos chás seja conhecida por seus benefícios à saúde, alguns podem ser prejudiciais quando consumidos em excesso ou por pessoas com determinadas condições médicas
É fundamental ser cauteloso ao consumir chás, especialmente aqueles que não são amplamente reconhecidos e estudados.
Sempre consulte um profissional de saúde ou um fitoterapeuta qualificado antes de experimentar chás menos conhecidos, e evite completamente os chás que contenham substâncias tóxicas ou que sejam ilegais.
A segurança deve ser priorizada ao explorar os benefícios potenciais das ervas e chás para a saúde.