Chás podem ser aliados para quem quer perder peso, pois aceleram o metabolismo, minimiza o inchaço, reduz inflamações do corpo.

Mas o chá sozinho não faz ninguém emagrecer.

Para reduzir o peso, você precisa ter uma boa alimentação, rica em verduras, legumes, carnes e ter um consumo baixo de ultraprocessados, açúcares e fast-food.

Caso ainda tenha interesse em contar com o apoio de chás, tem algumas ervas que podem contribuir de forma modesta para sua busca na redução da barriga. Entretanto, é importante manter a moderação na quantidade, e buscar orientação de um nutricionista.

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