O QUE FAZER PARA ELIMINAR GASES? Veja 3 exemplos IMBATÍVEIS de CHÁ PARA GASES
CHÁ PARA GASES
O excesso de gases intestinais por fatores como hábitos alimentares e sem dúvidas costuma ser bastante incômodo. Confira a seguir 3 chás para gases que ajudam a acabar com as flatulências!
CHÁ DE GENGIBRE
O gengibre é bastante benéfico quando se sente que a comida "pesou" no estômago, e atua reduzindo os gases e favorecendo uma boa digestão. MODO DE PREPARO: Adicione 1 colher de chá de gengibre ralado a 1 xícara de chá de água quente. Deixe tampado por dez minutos, coe e tome.
CHÁ DE BOLDO
O boldo é muito benéfico para o trato gastrointestinal de forma geral, combatendo dores abdominais, estomacais e gases. MODO DE PREPARO: Acrescente 1 colher de chá de folhas de boldo a 150 ml de água fervente. Tampe e aguarde dez minutos. Coe e beba, sem adicionar açúcar.
CHÁ DE CARDAMOMO
Rico em fibras, o cardamomo colabora com um bom funcionamento intestinal, evitando o excesso de gases. MODO DE PREPARO: Acrescente 2 gramas de semente de cardamomo a 1 xícara de água fervente e deixe descansar por 10 minutos. Coe e beba depois das refeições, no máximo duas doses diárias.
