O American Journal of Clinical Nutrition afirmou que mais de 1 bilhão de pessoas em todo o mundo que possuem deficiência de vitamina D.
Esse nutriente tem como principal função atuar na formação e manutenção da estrutura óssea,agindo nas concentrações de cálcio e fósforo no organismo.
As pessoas podem receber vitamina D através da sua ativação pela exposição solar, por suplementação ou por uma alimentação rica no nutriente.
ALIMENTOS RICOS EM VITAMINA D:
Fonte: Unimed Fortaleza