A insônia se caracteriza pela incapacidade de conciliar o sono e pode manifestar-se em seu período inicial, intermediário ou final.

Alguns remédios e hábitos na rotina consegue mudar esse ocorrido.

Muitas pessoas utilizam alguns métodos caseiros para ter uma ótima noite de sono, como chás e exercícios de relaxamento.

Além disso, alguns remédios facilitam o sono em algumas pessoas e ajudam a dormir de forma rápida, veja quais:

Busque sempre um médico!

Atenção: sempre importante e essencial buscar um médico ou responsável para maior avaliação.

VALERIANA

A planta medicinal valeriana possui um efeito calmante e ansiolítico, o que melhora a qualidade do sono e promove um fácil adormecimento.

DIFENIDRAMINA

A difenidramina trata de conjuntivites, rinites e urticárias, e ajuda quem tem problemas para dormir por causar sonolência.

PROMETAZINA

A prometazina trata de alergias e enjoos e, assim como os demais medicamentos, promove uma maior sonolência.

HIDROXIZINA

A hidroxizina é responsável por tratar de coceira, vermelhidões na pele e alergias. Logo, pode causar sonolência em quem ingere.