Veja alimentos que ajudam a limpar o intestino:
Ajudando a limpar o organismo e agindo de 'dentro para fora', alguns alimentos podem eliminar toxicas do corpo e causam bem estar na saúde.
Prisão de ventre e intestino preso são os nomes populares pelos quais é conhecida a constipação intestinal, um distúrbio comum caracterizado pela dificuldade persistente de evacuar.
A constipação é uma doença provocada principalmente pelo consumo insuficiente de fibras.
Veja alimentos que ajudam na limpeza intestinal e eliminação das fezes:
Linhaça
Combate males digestivos em geral, por ter muitas fibras solúveis.
Aipo
Também possui fibras que regulam o intestino, além de regular a digestão, estimular a produção de saliva.
Abacaxi
Contem enzimas que quebra proteínas dos alimentos.
Cenoura
A cenoura é rica em glutationa, além de ser um dos vegetais mais poderosos para um detox do organismo.
Gengibre
O gengibre reduz o inchaço, beneficia o sistema digestivo e promove o ótimo funcionamento do cólon.