CARÊNCIA DE VITAMINA B12: Veja quais os SINAIS e SINTOMAS e COMO EVITAR a FALTA DE VITAMINA B12
A vitamina B12 desempenha um papel fundamental em nosso organismo, mas não é produzida de forma endógena pelo nosso corpo.
Portanto, é necessário obtê-la por meio da ingestão de certos alimentos ou, em alguns casos, por meio de suplementação.
A vitamina B12, também conhecida como cobalamina, é um nutriente de importância vital para o nosso corpo, desempenhando um papel fundamental na síntese de DNA e RNA.
Sua relevância se estende à formação das células sanguíneas e à manutenção dos neurônios.