CHÁ PARA GASES E INCHAÇO NA BARRIGA: Saiba como acabar com os gases e o inchaço na barriga
Chás podem ser uma opção natural para aliviar gases e inchaço na barriga. Sendo assim, confira algumas opções a seguir.
6 CHÁS PARA ACABAR COM OS GASES E INCHAÇO NA BARRIGA
Chá de Camomila:
A camomila tem propriedades anti-inflamatórias e relaxantes que podem aliviar o inchaço e desconforto abdominal.
Chá de Hortelã:
A hortelã é conhecida por auxiliar na digestão e aliviar gases. Pode ser eficaz em relaxar os músculos do trato gastrointestinal.
Chá de Gengibre:
O gengibre é um anti-inflamatório natural e pode auxiliar na digestão, reduzindo a formação de gases.
Chá de Funcho (Erva-Doce):
O funcho é um remédio tradicional para problemas digestivos, incluindo gases e inchaço.
Chá de Cidreira:
A cidreira possui propriedades calmantes que podem aliviar o desconforto causado pelos gases.
Chá de Anis Estrelado:
O anis-estrelado é usado em algumas culturas para tratar problemas digestivos, incluindo gases.
Modo de preparo:
Ferva água e despeje sobre a erva ou saquinho de chá. Deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos. Beba o chá morno, não muito quente.
Lembre-se de que, se os problemas de gases e inchaço persistirem por um longo período ou forem graves, é importante consultar um médico, por poderem ser sintomas de problemas médicos subjacentes.
Além disso, considere a possibilidade de ajustar sua dieta, reduzindo o consumo de alimentos que causam gases, como feijão, brócolis, couve-flor e refrigerantes, e tente fazer refeições menores e mais frequentes para ajudar na digestão.
Beber bastante água também é fundamental para manter a digestão saudável.