COMO BAIXAR O COLESTEROL RAPIDAMENTE? Veja 6 ALIMENTOS que ajudam a DIMINUIR o colesterol alto

Existem dois tipos de colesterol, o conhecido como bom (HDL) e o conhecido como ruim (LDL), precisamos dos dois em nosso organismo, mas é preciso haver equilíbrio.

Alimentos que ajudam a diminuir o colesterol:

As alterações nos níveis do colesterol estão relacionadas à nossa alimentação.