SUCO DE ORA-PRO-NÓBIS COM LIMÃO PARA QUE SERVE? Veja como fazer o suco de ora-pro-nóbis com limão no liquidificador
Saiba quais os benefícios sobre o suco de ora-pro-nóbis com limão para a saúde do corpo.
Nada melhor do que se sentir bem com a própria saúde. Para isso, o suco de ora-pro-nóbis com limão oferece diversos benefícios.
Vale ressaltar que, apesar de fazer bem para a saúde, é necessário consultar um médico antes de mudar sua dieta e alimentação.
COMO FAZER
Remova as folhas de ora-pro-nobis dos caules e lave-as cuidadosamente em água corrente para remover qualquer sujeira ou impurezas.
Em um liquidificador, coloque as folhas de ora-pro-nobis, o suco de limão e o mel (se estiver usando). Adicione a água e bata tudo até obter uma mistura homogênea.
COMO FAZER
Se preferir um suco mais suave, você pode coar a mistura usando um coador fino ou um pano de musselina para remover as fibras.
Despeje o suco em copos com gelo, se desejar. Decore com uma fatia de limão, se preferir.
Antioxidante
De acordo com o site da 'Terra', o ora-pro-nóbis possui um grande potencial antioxidante por ser rico em vitamina C e E.
Muitos nutrientes
Ainda segundo o site da 'Terra', o ora-pro-nóbis possui diversos nutrientes, fonte proteínas, fibras, vitaminas A, C, E, K e do complexo B.
Melhora a digestão
De acordo com o 'UOL', o limão ajuda a melhorar a digestão.
Ajuda na absorção de ferro
Segundo o 'UOL', o limão ajuda a absorver o ferro por causa da alta quantidade vitamina C.