SINTOMAS DE BURNOUT: Confira os principais 10 SINTOMAS da SÍNDROME DE BURNOUT
A Síndrome de Burnout ou, simplesmente, Síndrome do Esgotamento Profissional é um distúrbio emocional causado pelo trabalho excessivo.
A Síndrome pode causar depressão profunda e deve ser levada a sério. Ao perceber os primeiros sintomas, é preciso buscar ajuda médica profissional.
Os principais 10 SINTOMAS da SÍNDROME DE BURNOUT
Confira:
1. CANSAÇO MENTAL E FÍSICO
Devido ao esgotamento mental devido a muito tempo trabalhando, os sinais também transparecem no corpo.
2. ALTERAÇÕES NO APETITE
As pessoas com Síndrome de Burnout pode ter oscilações no apetite. Momentos de muita fome e outros momentos sem fome alguma.
3. INSÔNIA
Os pacientes também devem ficar atentos à qualidade do sono. Se a pessoa está se privando do sono para trabalhar ou não conseguindo se "desligar" para descansar mesmo após o trabalho.
4. DIFICULDADE DE CONCENTRAÇÃO
As horas de foco no trabalho causam o cansaço mental, o que acarreta na falta de concentração.
5. CONSTANTE NEGATIVIDADE
O paciente também pode apresentar um quadro de constante negatividade com a ideia de que não irá conseguir cumprir as metas do trabalho.
6. ALTERAÇÕES DE HUMOR
O humor da pessoa que esteja sofrendo com Síndrome de Burnout também pode oscilar bastante.
7. ISOLAMENTO
Para conseguir cumprir suas metas, a pessoa busca o isolamento.
8. PRESSÃO ALTA
A Síndrome de Burnout pode acarretar pressão alta.
9. DORES MUSCULARES
Dores musculares também são sintomas básicos da Síndrome.
10. PROBLEMAS GASTROINTESTINAIS
O nervosismo da Síndrome de Burnout pode levar o paciente a desenvolver problemas gastrointestinais.