CHÁ PARA EMAGRECER RÁPIDO: Confira 10 receitas de chás que ajudam a perder peso rapidamente

Alguns chás têm a capacidade de reduzir a retenção de líquidos, suprimir o apetite e impulsionar o metabolismo, contribuindo para a perda de peso e a diminuição da gordura abdominal.

Mas, é necessário combinar o consumo desses chás com uma dieta equilibrada e a prática regular de exercícios físicos, pois essas bebidas são apenas um complemento que ajuda a alcançar resultados de forma mais eficaz

10 CHÁS PARA EMAGRECER RÁPIDO

1. CHÁ DE AMORA

O chá de amora pode levar a uma perda de peso de até 1,5 kg por semana devido às fibras e leveduras que melhoram a digestão e o funcionamento do intestino. Além disso, a amora é rica em vitamina C, fortalecendo o sistema imunológico e combatendo os radicais livres.

2. CHÁ DE ABACAXI

O chá de abacaxi, rico em fibras solúveis, melhora a digestão, reduz a retenção de líquidos e fortalece o sistema imunológico devido à vitamina C, que também retarda o envelhecimento da pele com seus efeitos antioxidantes.

3. CHÁ DE HIBISCO

O hibisco, com suas propriedades medicinais, oferece efeitos diuréticos, digestivos e laxantes suaves, sendo um aliado valioso na perda de peso. Ele também reduz a gordura abdominal devido aos flavonoides antioxidantes e tem um efeito calmante.

4. CHÁ DE CAMOMILA

A camomila age como um ansiolítico natural, proporcionando efeito calmante que auxilia na redução da compulsão alimentar, contribuindo para o emagrecimento. Além disso, o chá de camomila possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a diminuir olheiras.

5. CHÁ DE CAVALINHA

A cavalinha é uma planta medicinal com efeitos diuréticos, adstringentes e desintoxicantes. Seu chá acelera o metabolismo, queimando gorduras, reduz medidas e promove uma desintoxicação natural, combatendo a retenção de líquidos.

6. CHÁ DE GENGIBRE

O gengibre é popular para perda de peso, estimulando o fígado para eliminar toxinas, promovendo saciedade e agindo como termogênico para queimar gordura.

7. CHÁ DE CANELA

Assim como o gengibre, a canela é um termogênico que acelera o metabolismo e queima gordura, especialmente na região abdominal. Além disso, o chá de canela auxilia na prevenção da diabetes, reduzindo os níveis de açúcar no corpo.

8. CHÁ VERDE

O chá verde é conhecido por seu efeito emagrecedor, agindo como termogênico para acelerar o metabolismo e queimar gordura. Ele também protege o fígado, reduz os níveis de glicose no sangue e possui antioxidantes que combatem o envelhecimento precoce das células.

9. CHÁ BRANCO

O chá branco, como o chá verde, é feito das folhas da Camellia Sinensis e possui cafeína, agindo como termogênico contra a gordura abdominal. Além disso, ele regula a pressão arterial, reduz o colesterol ruim e fortalece o sistema imunológico.

10. CHÁ DE ALCACHOFRA

A alcachofra melhora o trânsito intestinal e regula o fígado, beneficiando a forma física, mas gestantes devem evitar o chá de alcachofra devido a possíveis efeitos na produção de leite.

FONTE

Almaderma