Estou com depressão pós-parto? Saiba diferenciar os tipos de depressão e escolher o melhor tratamento
O que é depressão pós-parto?
A depressão pós-parto é um distúrbio emocional que algumas mulheres enfrentam após dar à luz
Diferenciação
A depressão pós-parto é uma forma específica de depressão que ocorre após o parto, diferenciando-se da depressão comum por seu surgimento no período pós-natal
Como identificar
Caracteriza-se por sentimentos intensos de tristeza, ansiedade e exaustão que podem dificultar a capacidade da mãe de cuidar de si mesma e do bebê
Sinais de depressão pós-parto
A depressão pós-parto pode se manifestar de diversas formas e variar em intensidade de mulher para mulher. Veja a seguir alguns sinais comuns
Tristeza persistente
Sentimentos de tristeza profunda, desesperança ou vazio, que não diminuem com o tempo
Mudanças de humor
Flutuações repentinas de humor, indo de extremos de irritabilidade a sentimentos de tristeza profunda
Fadiga
Sensação constante de cansaço extremo, mesmo após descanso adequado
Distúrbios do sono
Dificuldade em dormir, mesmo quando o bebê está descansando, ou o oposto: dormir excessivamente
Sentimento de inadequação
Sensação de ser uma má mãe ou sentir culpa por não se sentir feliz após o nascimento do bebê
Pensamentos intrusivos
Preocupações intensas, medos irracionais ou pensamentos intrusivos sobre prejudicar o bebê ou a si mesma
O que causa a depressão pós-parto
A depressão pós-parto é uma condição complexa e multifacetada, geralmente resultante de uma combinação de fatores físicos, hormonais, emocionais e ambientais
Tratamento
O tratamento da depressão pós-parto é feito individualmente, conforme cada caso, com medicamentos antidepressivos combinados com psicoterapia
Apoio e suporte
O aconselhamento e apoio da família, parceiro(a) e amigos é fundamental, pois ajuda a tratar e a prevenir depressão, depressão pós-parto e depressão durante a gravidez
Consulte um médico
Se uma nova mãe apresenta vários desses sintomas durante um período prolongado após o parto, é importante buscar apoio médico e psicológico para um diagnóstico e tratamento adequados