Como saber se alguém está com depressão? Saiba sinais e como ajudar

Identificar se alguém está sofrendo de depressão pode ser desafiador, pois os sintomas podem variar de pessoa para pessoa. No entanto, existem alguns sinais comuns que podem indicar a presença dessa condição

Mudanças no humor

Podem surgir sinais como persistente tristeza, irritabilidade constante e sensação de vazio emocional

Alterações no sono

Observa-se insônia ou aumento excessivo do sono, além de dificuldades para adormecer ou despertar prematuramente


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Mudanças no apetite

Manifestações como perda ou ganho de peso inexplicado, juntamente com modificações nos padrões alimentares

Perda de energia

Indivíduos podem apresentar constante sensação de cansaço e falta de energia para realizar atividades diárias

Dificuldade de concentração

Dificuldades evidentes em manter a atenção e concentração em tarefas do dia a dia

Sentimento de desesperança

Expressões verbais ou comportamentais que indicam uma visão pessimista do futuro e falta de esperança

Isolamento social

Tendência a se afastar de amigos, familiares e atividades sociais, preferindo o isolamento


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Autoestima reduzida

Baixa autoestima e uma visão negativa de si mesmo, frequentemente acompanhadas de sentimentos de culpa

Pensamentos autodestrutivos

Expressão de pensamentos sobre morte, autodestruição ou desejos de não existir

Alterações físicas

Podem incluir dores crônicas inexplicáveis, problemas digestivos e outros sintomas físicos associados à depressão

Tratamento profissional

Lembre-se de que a presença de alguns desses sinais não é necessariamente indicativa de depressão, mas se persistirem por um período prolongado, é aconselhável procurar ajuda profissional

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”