Evite esses 10 alimentos para minimizar picos de glicose no sangue
A glicose, obtida por meio da alimentação, desempenha o papel fundamental de fornecer energia.
Portanto, é crucial manter os níveis de glicose em uma faixa metabolicamente saudável. Para alcançar esse objetivo, é importante evitar alimentos que possam causar picos de glicemia, tais como:
Macarrão
Pão branco
Arroz branco
Chocolate
Batata frita
