Suco de ora-pro-nóbis para emagrecer: 3 sucos incríveis com ora-pro-nóbis para emagrecer
A ora-pro-nóbis, é uma planta rica em nutrientes que promove diversos benefícios para a saúde.
A união da ora pro nóbis com alguns ingredientes auxiliam no processo de emagrecimento, além de proporcionar um sabor refrescante.
3 receitas de sucos com ora-pro-nóbis:
1. Suco de ora pro nóbis com limão:
O suco de ora-pro-nóbis com limão é uma bebida incrivelmente refrescante e repleta de benefícios para a saúde. Com um sabor único, a combinação da ora-pro-nóbis, rica em nutrientes, com a acidez cítrica do limão resulta em uma bebida revigorante e deliciosa.
Ingredientes:
10 folhas de ora-pro-nóbis
Suco de 1 limão e meio
250 ml de água gelada
Modo de preparo:
Higienize bem as folhas de ora-pro-nóbis.
Adicione no liquidificador as folhas de ora-pro-nóbis, o suco de limão e a água.
Bata até triturar bem as folhas.
2. Suco detox de ora pro nóbis com maçã:
Este suco combina a ora-pro-nóbis, maçã e o limão, proporcionando uma ação desintoxicante, e fornecendp fibras, vitaminas e minerais essenciais para o corpo.
Ingredientes:
5 folhas de ora pro nobis ou couve orgânica
1/2 maçã
1 limão espremido
Salsão 1 col sopa cheia
2 cubos de gelo de água de coco
1 col sobremesa rasa de semente de chia
Gengibre 1 col de café rasa
150 ml de água
Modo de preparo:
Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar uma mistura homogênea.
3. Suco verde com linhaça e ora-pro-nóbis
Este suco verde combina a suavidade da banana d'água com a potência nutritiva da ora-pro-nóbis. Além disso, a adição de linhaça, canela e gengibre proporciona uma experiência sensorial única, promovendo benefícios para a digestão e a saúde cardiovascular.
Ingredientes:
2 bananas d’agua congeladas
250ml de água
10 a 15 folhas de ora-pro-nóbis
1 colher de chá de linhaça
1 colher de café de canela
1 colher de café de gengibre fresco picado
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Fontes: Receitinhas, Receitas Globo e Bonde.