Emagrece, desincha e nutre:
Veja 9 frutas que ajudam a emagrecer para substituir lanches calóricos
Adicionar frutas com propriedades emagrecedoras à sua dieta é fundamental para eliminar o excesso de peso.
As frutas, de forma geral, são ricas em fibras, o que prolonga a sensação de saciedade e reduz o desejo de beliscar entre as refeições.
No entanto, algumas se destacam mais do que outras quando se trata de emagrecimento. Descubra quais são: