Gengibre diminui glicose alta no sangue? Veja benefícios para diabetes

O consumo diário de gengibre pode auxiliar na redução das taxas de glicemia e nos níveis de colesterol, contribuindo para o controle da diabetes tipo 2, conforme destacado em um artigo brasileiro publicado na Revista Latino-Americana de Enfermagem (RLAE) em 2020.

Os resultados baseiam-se na tese de doutorado da pesquisadora Gerdane Celene Nunes Carvalho, defendida em 2018 na Universidade Federal do Ceará (UFC). Ela procurava estratégias adicionais para prevenir complicações agudas e crônicas da doença.

Gerdane ressaltou que os fitoterápicos, devido à sua acessibilidade e custo reduzido, podem servir como um tratamento complementar.

O estudo envolveu 144 pacientes acompanhados por Unidades de Atenção Primária à Saúde (UBS) em Picos, Piauí, entre dezembro de 2017 e junho de 2018, dos quais 103 concluíram o estudo, mantendo o tratamento habitual com medicamentos.

Os participantes foram divididos em dois grupos, experimental (47 pessoas) e de controle (56), sem conhecimento de sua alocação. O grupo experimental recebeu duas cápsulas de gengibre em pó diariamente, correspondendo a 1,2 g da especiaria, ao longo de três meses.

Esses pacientes apresentaram uma redução de 20,3 mg/dl a mais na taxa de glicemia em comparação com aqueles que receberam o placebo. O gengibre demonstrou aumentar a síntese de insulina, reduzindo a resistência do corpo a ela, o que possibilitou a diminuição dos índices de açúcar no sangue.

Além disso, a ação termogênica do gengibre acelerou o metabolismo e reduziu a gordura no sangue, resultando em queda nos níveis de hemoglobina glicada e colesterol total, conforme observado na pesquisa.

A pesquisadora destaca a importância de não abandonar os medicamentos tradicionais e sugere que o fitoterápico seja utilizado como complemento, mediante prescrição médica.