5 sucos fáceis de preparar para baixar glicose alta rapidamente
Alguns sucos feitos com ingredientes específicos podem ser úteis como parte de uma dieta equilibrada para ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue ao longo do tempo.
Suco de couve com limão e maçã
Ingredientes
2 folhas de couve, 1 limão (suco), 1 maçã verde, 1 pedaço de gengibre.
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador com um pouco de água até obter uma mistura homogênea. Coe se desejar e sirva.
Suco de Beterraba com Cenoura e Laranja
Ingredientes
1 beterraba, 1 cenoura, 2 laranjas (suco).
Modo de preparo
Descasque a beterraba e a cenoura, corte em pedaços e coloque no liquidificador junto com o suco das laranjas. Bata bem até ficar homogêneo.
Suco de Abacaxi com Pepino e Hortelã
Ingredientes
2 fatias de abacaxi, 1/2 pepino, algumas folhas de hortelã, suco de limão (opcional).
Modo de preparo
Descasque o pepino e corte em pedaços. Coloque no liquidificador junto com o abacaxi e as folhas de hortelã. Adicione suco de limão se desejar um toque cítrico. Bata bem e sirva.
Suco de Limão com Espinafre e Aipo
Ingredientes
Suco de 2 limões, 1 punhado de espinafre, 2 talos de aipo.
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador com um pouco de água e bata até ficar homogêneo. Coe se preferir e sirva gelado.
É importante consumir os sucos com moderação e como parte de um plano alimentar global, sempre sob a orientação de um profissional de saúde.
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”