5 sucos fáceis de preparar para baixar glicose alta rapidamente

Alguns sucos feitos com ingredientes específicos podem ser úteis como parte de uma dieta equilibrada para ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue ao longo do tempo.

Suco de couve com limão e maçã

Ingredientes

2 folhas de couve, 1 limão (suco), 1 maçã verde, 1 pedaço de gengibre.


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Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador com um pouco de água até obter uma mistura homogênea. Coe se desejar e sirva.

Suco de Beterraba com Cenoura e Laranja

Ingredientes

1 beterraba, 1 cenoura, 2 laranjas (suco).

Modo de preparo

Descasque a beterraba e a cenoura, corte em pedaços e coloque no liquidificador junto com o suco das laranjas. Bata bem até ficar homogêneo.

Suco de Abacaxi com Pepino e Hortelã


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Ingredientes

2 fatias de abacaxi, 1/2 pepino, algumas folhas de hortelã, suco de limão (opcional).

Modo de preparo

Descasque o pepino e corte em pedaços. Coloque no liquidificador junto com o abacaxi e as folhas de hortelã. Adicione suco de limão se desejar um toque cítrico. Bata bem e sirva.

Suco de Limão com Espinafre e Aipo

Ingredientes

Suco de 2 limões, 1 punhado de espinafre, 2 talos de aipo.

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador com um pouco de água e bata até ficar homogêneo. Coe se preferir e sirva gelado.


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É importante consumir os sucos com moderação e como parte de um plano alimentar global, sempre sob a orientação de um profissional de saúde.

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”