Dieta mediterrânea para diabetes tipo 2:

Veja quais alimentos ajudam a proteger os rins de quem tem glicemia alta

Pesquisadores destacam em novo estudo que a dieta mediterrânea diminui o risco de doenças renais em indivíduos com diabetes tipo 2. Confira os alimentos presentes no cardápio:

Grãos integrais

Frutas


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Peixes como salmão, sardinha e atum

Vegetais

Carne branca: frango ou peru (com moderação)

Legumes

Nozes


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Ervas

Ovos e laticínios (com moderação)

Azeite

Sucos naturais

Fonte:

CNN Brasil e OGlobo

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”