10 alimentos que aumentam risco de câncer e diminuem sua expectativa de vida

Alimentos causam câncer?

Alguns alimentos podem aumentar o risco de desenvolver câncer quando consumidos em excesso ou preparados de determinadas maneiras

Câncer é causado por muitos fatores

Nenhum alimento isolado pode ser considerado como "cancerígeno", mas, consumidos em excesso, pode aumentar risco de diversos tipos de câncer

Carnes processadas

O consumo excessivo de bacon, salsichas e presunto está associado a um maior risco de câncer colorretal

Carne vermelha

Consumir grandes quantidades de carne vermelha, como carne bovina e suína, também pode aumentar o risco de câncer

Alimentos fritos

Frituras em altas temperaturas podem formar substâncias cancerígenas, especialmente quando reutiliza-se o óleo

Refrigerantes e bebidas açucaradas

O consumo regular de refrigerantes e sucos com alto teor de açúcar está associado a um maior risco de câncer, incluindo câncer de próstata e pâncreas

Alimentos defumados

O processo de defumação pode resultar na formação de compostos cancerígenos, aumentando o risco de câncer de pulmão e estômago

Alimentos enlatados

Algumas latas de alimentos contêm revestimentos que podem liberar substâncias cancerígenas, como o bisfenol A (BPA)

Gorduras trans

Presentes em alimentos processados e margarinas, as gorduras trans aumentam o risco de câncer e diversas outras doenças

Alimentos ricos em nitritos e nitratos

Alguns alimentos, como embutidos e vegetais em conserva, contêm esses aditivos que podem formar nitrosaminas, substâncias cancerígenas

Bebidas alcóolicas

O consumo excessivo de álcool está associado a diversos tipos de câncer, como o câncer de boca, garganta, esôfago e fígado

Alimentos com aflatoxina

As aflatoxinas são substâncias produzidas por fungos que podem contaminar certos alimentos, como amendoim e grãos, e estão relacionadas ao câncer de fígado

Consulte um médico

Essa matéria tem valor educativo e não substitui um tratamento médico