6 frases para repetir e afastar energias negativas

Manter uma atitude positiva e um ambiente mental saudável é importante para o bem-estar geral. Energias negativas, sejam provenientes de estresse, conflitos ou pensamentos pessimistas, podem afetar nossa saúde emocional e física.

A prática de repetir frases positivas é uma técnica comprovada para contrabalançar essas influências negativas e promover uma mentalidade mais equilibrada e otimista.

De acordo com a psicologia positiva, afirmações e mantras podem ajudar a reprogramar nossa mente, focando em aspectos positivos e fortalecendo nossa resiliência emocional.

O poder das palavras

Confira agora 7 frases poderosas para afastar energias negativas e atrair coisas boas.

1. "Eu deixo ir o que não posso controlar e foco no que posso mudar."

Essa frase ajuda a reduzir a ansiedade ao liberar o peso de situações fora do seu controle.

2. "Eu sou capaz de superar qualquer obstáculo com calma e determinação."

Fortalece a confiança, promovendo resiliência diante de desafios.

3. "Eu estou rodeado(a) de boas energias e atraio positividade."

Essa frase reforça a atitude positiva, atraindo situações e pessoas que compartilham dessa energia.

4. "Eu me liberto de pensamentos negativos e aceito a paz interior."

Promover a paz interior ajuda a neutralizar o impacto de pensamentos estressantes.

5. "Eu mereço felicidade e estou aberto(a) para recebê-la."

Reforça a autoestima e a capacidade de aceitar momentos de alegria e bem-estar.

6. "Eu sou grato(a) por tudo que tenho e pelo que está por vir."

A gratidão afasta a negatividade e aumenta a sensação de contentamento.

Mantra que cura

Repetir frases positivas diariamente cria um hábito mental que fortalece o otimismo e afasta a negatividade.

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