Chá de camomila emagrece? Descubra todos os benefícios para a saúde

Auxilia no Sono

A camomila tem propriedades calmantes que podem melhorar a qualidade do sono, essencial para o controle de peso.

Redução do Estresse

Beber chá de camomila pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, fatores que podem contribuir para o ganho de peso.

Digestão Saudável

O chá de camomila pode ajudar a aliviar problemas digestivos, como indigestão e cólicas, promovendo uma digestão mais saudável.


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Propriedades Antioxidantes

Rico em antioxidantes, o chá de camomila ajuda a combater os radicais livres e a proteger o corpo de danos celulares.

Controle de Açúcar no Sangue

Estudos sugerem que a camomila pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue, importante para a prevenção de ganho de peso.

Apoio ao Sistema Imunológico

Suas propriedades antimicrobianas e antioxidantes também fortalecem o sistema imunológico.

Efeito Anti-Inflamatório

A camomila tem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo.

O chá de camomila pode atuar também como um diurético suave, ajudando a reduzir a retenção de líquidos.


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Embora não seja um chá para emagrecimento direto, o chá de camomila pode apoiar a perda de peso através do relaxamento, redução do estresse e melhora da digestão.

A camomila também pode ser usada topicamente para acalmar a pele irritada e melhorar a aparência geral

Inclua o chá de camomila em sua rotina diária para aproveitar todos os seus benefícios para a saúde e bem-estar. Desfrute de uma vida mais saudável e equilibrada!

Com informações do Blog Eu Atleta

Em entrevista com a nutricionista Thais Campista

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