Mousse de morango fitness: delicie-se com a sobremesa dos sonhos!
Ingredientes Necessários
1 caixa de morangos frescos 1 pote de iogurte natural desnatado 1 xícara de leite em pó desnatado 1 colher de sopa de mel ou adoçante natural 1 pacote de gelatina incolor sem sabor
Lave e corte os morangos em pedaços. Reserve alguns inteiros para decorar.
Modo de Preparo:
Dissolva a gelatina incolor em 5 colheres de sopa de água morna, mexendo até ficar homogênea.
Misture os Ingredientes
No liquidificador, coloque os morangos cortados, o iogurte, o leite em pó, o mel e a gelatina dissolvida.
Bata até Homogeneizar
Bata tudo no liquidificador por cerca de 2 minutos, até formar uma mistura cremosa e homogênea.
Despeje a mousse em taças individuais ou em uma travessa grande, alisando a superfície com uma espátula.
Leve à Geladeira
Leve as taças ou a travessa à geladeira por pelo menos 2 horas, até a mousse firmar e ficar consistente.
Decore com os morangos inteiros reservados e, se desejar, adicione folhas de hortelã para um toque fresco.
Benefícios da Mousse Fitness
Feita com ingredientes leves e naturais, essa mousse é rica em proteínas, vitaminas e antioxidantes, perfeita para uma sobremesa saudável.
Você pode substituir os morangos por outras frutas, como manga ou abacaxi, para variar o sabor da mousse.
Desfrute de uma sobremesa deliciosa, leve e nutritiva, perfeita para qualquer momento do dia!
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”
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