Chá de orégano: conheça benefícios poderosos para saúde e como fazer
Por que estão falando que o chá de orégano é um dos melhores do mundo? Descubra benefícios e como fazer a bebida
O chá de orégano é considerado muito poderoso por suas diversas propriedades para a saúde. Confira alguns benefícios conforme o portal Tudo Gostoso.
Nutritivo e rico em fibras, ele ajuda a tratar e prevenir problemas de digestão, suavizando incômodos diversos como azia, inchaço e refluxo.
Além disso, o chá de orégano também ajuda a diminuir a retenção de líquido e atua como antiespasmódico.
O orégano também tem o poder de ajudar na produção de bile, facilitando a digestão dos alimentos.
Outro benefício surpreendente do orégano é estimular a produção de colágeno, bom para as unhas e os músculos.
Ele também tem efeito anti-inflamatório e pode ajudar quem sofre de alergias como rinite.
Como fazer chá de orégano?
Você vai precisar fazer uma infusão feita com 1 colher (sopa) de orégano para 150 ml de água quente.
Também é possível adicionar limão e hortelã ou gengibre e tomilho para ter um chá ainda mais poderoso e nutritivo para sua saúde.
Adoce com mel ou algum outro adoçante natural.
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”