Chá de orégano: conheça benefícios poderosos para saúde e como fazer

Por que estão falando que o chá de orégano é um dos melhores do mundo? Descubra benefícios e como fazer a bebida

O chá de orégano é considerado muito poderoso por suas diversas propriedades para a saúde. Confira alguns benefícios conforme o portal Tudo Gostoso.

Nutritivo e rico em fibras, ele ajuda a tratar e prevenir problemas de digestão, suavizando incômodos diversos como azia, inchaço e refluxo.


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Além disso, o chá de orégano também ajuda a diminuir a retenção de líquido e atua como antiespasmódico.

O orégano também tem o poder de ajudar na produção de bile, facilitando a digestão dos alimentos.

Outro benefício surpreendente do orégano é estimular a produção de colágeno, bom para as unhas e os músculos.

Ele também tem efeito anti-inflamatório e pode ajudar quem sofre de alergias como rinite.

Como fazer chá de orégano?

Você vai precisar fazer uma infusão feita com 1 colher (sopa) de orégano para 150 ml de água quente.


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Também é possível adicionar limão e hortelã ou gengibre e tomilho para ter um chá ainda mais poderoso e nutritivo para sua saúde.

Adoce com mel ou algum outro adoçante natural.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”