Receita de bolo de banana simples no micro-ondas pronto em 5 minutos
Já pensou em fazer um bolo de banana fit no micro-ondas em menos 5 minutos? É possível e fica uma delícia!
A receita é perfeita para o café da manhã ou lanche da tarde, muito prática e fácil de fazer rapidinho.
O resultado é um bolo fofinho e nutritivo, perfeito para matar a vontade de doce de maneira saudável.
Para fazer, você só vai precisar de banana, ovo e aveia em flocos.
Além de fácil, a receita também é econômica e não usa forno.
Confira como fazer a seguir e as medidas dos ingredientes:
Ingredientes
1 banana; um ovo; duas colheres de sopa de aveia em flocos ou farelo de aveia.
Como fazer
Amasse a banana com um garfo em um prato, acrescente o ovo e misture tudo.
Depois adicione aveia e mexa mais uma vez. Coloque a mistura em uma caneca e leve ao micro-ondas por dois minutos.
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”