O que acontece com o corpo ao caminhar? 4 benefícios da caminhada para a saúde
Nada melhor do que se sentir bem com a própria saúde.
Para se manter saudável, a caminhada pode ser uma excelente opção.
A caminhada é um exercício leve e que pode ser feita por todos. Fonte: Metrópoles
Existem alguns riscos, como lesões. Portanto, procure um especialista para avaliar o seu caso.
Veja a seguir os benefícios de caminhar:
Perda de peso
Fonte: Metrópoles.
Pressão arterial mais baixa
Fonte: Metrópoles.
Combate a doenças cardíacas
Fonte: Metrópoles
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”