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Tosse prolongada preocupa, principalmente se for acompanhada de catarro ou sangue - FREEPIK/BANCO DE IMAGENS
A tosse, que é o principal mecanismo de defesa do pulmão, não é uma doença. Mas é um sintoma que pode indicar desde um simples resfriado até algo mais grave, como uma pneumonia.
A tosse impede que substâncias estranhas entrem no pulmão e ajuda a eliminar secreção.
QUANDO A TOSSE É PREOCUPANTE?
Ocasionalmente, até é normal tossir. O que preocupa é a tosse prolongada, principalmente se for acompanhada de catarro ou sangue.
Existem dois tipos de tosse:
tosse seca, sem secreção
produtiva, com secreção
Algumas tosses, segundo a Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia (SBPT), podem ser crônicas. Ou seja, são aquelas que demoram a sarar.
E as principais causas da tosse crônica são asma, síndrome do gotejamento posterior e refluxo gastroesofágico.
A SBPT recomenda que, por ser um sintoma bastante comum, toda tosse deve ser investigada por um médico. É ele quem pode diagnosticar a causa da tosse e tratá-la de maneira adequada.
A tosse seca, associada a uma gripe leve ou resfriado, tende a durar uma média de três ou quatro dias.
No entanto, casos mais graves podem durar entre três e oito semanas. É recomendável realizar uma consulta médica para obter o diagnóstico completo.
TOSSE PERSISTENTE
O importante é orientar a população que, em caso de tosse persistente, não se deve tomar remédio por conta própria. É preciso procurar um médico para que ele verifique a causa da tosse e indique o melhor tratamento.
A tosse persistente é aquela que se manifesta por, pelo menos, três semanas. As principais causas são rinossinusopatias (rinite e rinossinusite), asma e refluxo gastroesofágico.
A tosse pode ser classificada em:
tosse aguda: até três semanas de duração
tosse subaguda: de três a oito semanas
tosse crônica: superior a oito semanas
O QUE É BOM PARA CURAR A TOSSE?
A tosse se manifesta principalmente por causa da garganta inflamada, irritada ou com a presença de corpos estranhos.
Por isso, a primeira recomendação para aliviar a tosse é aumentar a ingestão de líquidos. É o que os médicos orientam para limpar a garganta e manter a mucosa hidratada.
Para hidratar, sugere-se beber bastante água, sucos e chás.
Deve-se evitar bebidas que causam desconforto gástrico e refluxo.
É importante evitar exagerar nos condimentos e também nas comidas mais apimentadas.
O repouso desponta como mais uma recomendação importante para aliviar a tosse. Dessa maneira, evita-se a sobrecarga do organismo, diminui o desconforto e permite que o sistema imune promova a recuperação completa.
Em caso de garganta inflamada e dores no corpo, remédios com ação analgésica e anti-inflamatória podem ajudar no tratamento.
Os remédios só devem ser tomados mediante recomendação médica.
Na maioria dos casos, os remédios prescritos pelo médico, como anti-inflamatórios e medicamentos de ação analgésica, ajudam a aliviar a inflamação ou controlar a irritação local.
Há casos em que o médico prescreve remédios com ação anti-histamínica ou antialérgica, especialmente para combater alergias que levam ao processo inflamatório.
TOSSE SECA NOTURNA
A tosse pode piorar durante à noite porque, quando ficamos em um local fechado por algumas horas, como o quarto, o ar fica mais seco. Isso pode aumentar a irritação na garganta.
Médicos recomendam usar um umidificador de ar para hidratar as mucosas ao respirar, especialmente para quem mora em cidades com clima seco.
TOSSE PERSISTENTE À NOITE
A tosse noturna também pode ocorrer pela posição na hora de dormir, principalmente na tosse com catarro.
A explicação é que a gravidade faz com que a secreção se acumule na região da garganta e pulmões. Por isso, sugere-se usar mais travesseiros para ficar em uma posição com a cabeça elevada acima do tórax. Essa atitude ajuda a amenizar o desconforto e a combater as crises de tosse.
Só um médico pode diagnosticar a causa da tosse e tratá-la de maneira adequada - DRAGOS CONDREA/FREEPIK
O QUE PODE CAUSAR A TOSSE?
As principais doenças e condições que provocam tosse crônica são:
Asma
Rinite/rinossinusite
Doença do refluxo gastroesofágico
Hiper-reatividade pós-infecção respiratória
DPOC (sigla para doença pulmonar obstrutiva crônica)
Tuberculose
Bronquiectasia
Uso de inibidores da enzima conversora da angiotensina
Insuficiência cardíaca
Câncer (pulmão, laringe, esôfago)
TOSSE EM TODAS AS FAIXAS ETÁRIAS
Nas crianças, a causa da tosse pode variar de acordo com a faixa etária.
Entre os lactentes (até os 2 anos de idade), predominam como causas da tosse as infecções, anomalias congênitas e fibrose cística.
Nos pré-escolares, a causa da tosse pode estar relacionada com infecções, asma, rinossinusite, corpo estranho e tabagismo passivo.
Entre escolares e adolescentes, a tosse pode ser um sintoma de rinossinusite, asma, processos infecciosos e tosse irritativa por causa do tabagismo (ativo ou passivo) e poluição ambiental.
Em pessoas acima de 40 anos, a tosse crônica e persistente pode estar associada à doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) ou carcinoma brônquico.
Tosse durante exercícios físicos, sobretudo se acompanhada por falta de ar, pode significar a presença de broncoespasmo induzido pela atividade física.
Titular da coluna Saúde e Bem-Estar, do JC. Jornalista desde 2003 formada pela Unicap. É doutoranda em Saúde Pública pela Fiocruz PE e mestre em Saúde da Comunicação Humana pela UFPE. Tem especialização em gerontologia pela Estácio. Já recebeu 27 prêmios com foco na temática do jornalismo em saúde.
