Pressão Alta

CHÁS podem ajudar a BAIXAR a pressão? Veja bebidas PROIBIDAS para quem tem PRESSÃO ALTA

Saiba se chás são recomendáveis para baixar a pressão alta e se existem bebidas proibidas para quem lida com o problema

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Gabriel Guilherme

Publicado em 27/10/2022 às 11:21 | Atualizado em 27/10/2022 às 13:03
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COMO BAIXAR A PRESSÃO ALTA RAPIDAMENTE?
COMO BAIXAR A PRESSÃO ALTA RAPIDAMENTE? - JComp/Freepik

A pressão alta se trata de um problema de saúde que pode se tornar grave que atinge milhares de pessoas e, em muitos casos, acontece de maneira silenciosa e repentina.

Segundo dados levantados pela Sociedade Brasileira de Hipertensão, cerca de 30 milhões de pessoas no Brasil possuem pressão alta.

A pressão alta tem origens variadas e, a depender da forma como ela se manifesta, pode ter gravidade também diferenciada.

Por isso, ao se deparar com as primeiras consequências, muitas pessoas vão atrás de soluções imediatas para o problema. Porém, é preciso saber se elas são, de fato, efetivas.

CHÁS PARA BAIXAR PRESSÃO ALTA

De acordo com a nutricionista Jyana Gomes Morais Campos, Coordenadora do setor de Nutrição da Fundação Pró-Rim, não há fórmula mágica para controlar a pressão alta de forma imediata:

“O uso de chás é liberado (contra pressão alta), mas ele sozinho não consegue controlar a pressão”, pontuou.

Por conta disso, os chás precisam ser usados com a adoção de hábitos saudáveis com uma dieta equilibrada e a prática de exercício físico regular, como destaca a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC).

BEBIDAS PROIBIDAS PARA QUEM TEM PRESSÃO ALTA

Ainda segundo a nutricionista, existem algumas bebidas que precisam ser evitadas por quem tem pressão alta, principalmente se o indivíduo já possuir fatores de risco para ter a condição.

Bebidas alcoólicas como vinho e cerveja, em excesso, podem causar uma elevação da pressão, principalmente pela ação do álcool nas paredes das artérias.

Além disso, bebidas que possuem cafeína, como o café, também devem ser consumidas com moderação para que não haja uma desregulação da pressão arterial.

VEJA DICAS DE ESPECIALISTAS SOBRE COMO DIMINUIR A PRESSÃO ALTA:


REFERÊNCIAS

Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo - https://socesp.org.br/noticias/area-medica/hipertensao-atinge-mais-de-30-milhoes-de-pessoas-no-brasil/. Acessado em 27/10/2022

Sociedade Brasileira de Cardiologia - https://www.portal.cardiol.br/post/nova-diretriz-de-hipertens%C3%A3o-arterial-traz-mudan%C3%A7as-no-diagn%C3%B3stico-e-tratamento#:~:text=O%20tratamento%20com%20medicamentos%20com,iniciar%20o%20tratamento%20com%20monoterapia. Acessado em 27/10/2022

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