TRIGLICÉRIDES ALTO: saiba O QUE FAZER para baixar e quais os TRIGLICERÍDEOS ALTO SINTOMAS
Veja dicas para baixar o triglicérides alto e saiba qual os principais sintomas de triglicerídeos alto
O nível de triglicérides alto é consequência do bloqueio parcial ou total do transporte do sangue ao músculo cardíaco, o que prejudica o bombeio no coração.
Os triglicerídeos são gorduras de reserva energética que são sintetizadas pelo organismo durante a digestão, mas se torna preocupante quando atinge taxas elevadas.
O triglicerídeos é considerado alto quando está acima de 200, o que pode resultar em doenças cardiovasculares preocupantes.
Os fatores de risco que normalmente causam o triglicérides alto são o consumo excessivo de gordura, álcool e doces.
SINTOMAS DE TRIGLICÉRIDES ALTO:
O triglicerídeos alto normalmente não apresenta sintomas, mas o aparecimento de xantomas (placas de gordura amareladas) pode acabar ocorrendo em algumas dobras do corpo.
COMO BAIXAR TRIGLECERÍDIOS ALTO?
Para saber como equilibrar suas principais taxas, como a de triglicérides, é essencial que seja consultado um médico que indique um tratamento específico para o seu quadro clínico.
No entanto, existem algumas formas de baixar o triglicérides alto com hábitos diários que envolvem uma alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos.
Veja dicas para baixar o triglicerídeos alto:
- Evitar ingerir alimentos ricos em colesterol e gorduras saturadas;
- Consumir mais fibras;
- Não se alimentar de comidas repletas de carboidratos;
- Praticar atividades físicas constantemente;
- Administrar remédios para tratamento da hipertrigliceridemia, como gemfibrozil e “vastatinas”.
Em caso de suspeitas de triglicérides alto, marque uma consulta e realize os exames necessários.
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REFERÊNCIAS:
Colesterol e Triglicerídeos - Sociedade de Cardiologia do Estado do Rio de Janeiro
TRIGLICERÍDEOS ALTO: O QUE É, SINTOMAS E ORIENTAÇÕES - Cerpe