TRIGLICERÍDEOS

TRIGLICERÍDEOS ALTO: veja 5 dicas para baixar triglicerídeos

Altos níveis de triglicerídeos podem causar doenças como hipertensão arterial, diabetes e problemas cardiovasculares; confira 5 maneiras de baixar triglicerídeos

Cadastrado por

Maria Clara Batista

Publicado em 24/10/2022 às 12:55 | Atualizado em 24/10/2022 às 13:24

Notícia

É o fato ou acontecimento de interesse jornalístico. Pode ser uma informação nova ou recente. Também diz respeito a uma novidade de uma situação já conhecida.

Artigo

Texto predominantemente opinativo. Expressa a visão do autor, mas não necessariamente a opinião do jornal. Pode ser escrito por jornalistas ou especialistas de áreas diversas.

Investigativa

Reportagem que traz à tona fatos ou episódios desconhecidos, com forte teor de denúncia. Exige técnicas e recursos específicos.

Content Commerce

Conteúdo editorial que oferece ao leitor ambiente de compras.

Análise

É a interpretação da notícia, levando em consideração informações que vão além dos fatos narrados. Faz uso de dados, traz desdobramentos e projeções de cenário, assim como contextos passados.

Editorial

Texto analítico que traduz a posição oficial do veículo em relação aos fatos abordados.

Patrocinada

É a matéria institucional, que aborda assunto de interesse da empresa que patrocina a reportagem.

Checagem de fatos

Conteúdo que faz a verificação da veracidade e da autencidade de uma informação ou fato divulgado.

Contexto

É a matéria que traz subsídios, dados históricos e informações relevantes para ajudar a entender um fato ou notícia.

Especial

Reportagem de fôlego, que aborda, de forma aprofundada, vários aspectos e desdobramentos de um determinado assunto. Traz dados, estatísticas, contexto histórico, além de histórias de personagens que são afetados ou têm relação direta com o tema abordado.

Entrevista

Abordagem sobre determinado assunto, em que o tema é apresentado em formato de perguntas e respostas. Outra forma de publicar a entrevista é por meio de tópicos, com a resposta do entrevistado reproduzida entre aspas.

Crítica

Texto com análise detalhada e de caráter opinativo a respeito de produtos, serviços e produções artísticas, nas mais diversas áreas, como literatura, música, cinema e artes visuais.

Exame de sangue de rotina pode mostrar o nível de triglicerídeos - **Karolina Grabowska; PEXELS**

Triglicerídeos são as principais gorduras do organismo humano e a reserva de energia do corpo.

Altos níveis de triglicerídeos (acima de 200) podem causar doença coronariana. Além disso, a taxa de triglicerídeos elevada está associada a doenças como hipertensão arterial, diabetes e problemas cardiovasculares.

TRIGLICERÍDEOS ALTO

Ingerir alimentos ricos em carboidratos e gorduras saturadas pode aumentar a taxa de triglicerídeos. A falta de exercícios e até mesmo a genética podem influenciar na taxa.

Isso porque os triglicerídeos alto pode se manifestar através da produção do próprio organismo ou devido à alimentação.

COMO BAIXAR TRIGLECERÍDIOS ALTO?

Para baixar triglicerídeos alto é preciso manter uma dieta balanceada e, caso necessário, consumir medicação receitada por um médico especialista.

Veja 5 dicas para baixar triglicerídeos:

Reduzir da ingestão de colesterol e gorduras saturadas;
Aumentar o consumo de fibras;
Medicamentos para tratamento da hipertrigliceridemia, como gemfibrozil e “vastatinas”;
Diminuir a ingestão de carboidratos;
Realizar exercícios físicos regularmente.

QUAIS OS SINTOMAS DE TRIGLICERÍDEOS ALTO?

Pessoas com triglicerídeos alto não apresentam sintomas. Assim, é fundamental realizar exames de rotina, uma vez que essa é a única forma de conhecer o nível de triglicerídeos.

Conheça CHÁS e SUCOS que ajudam a BAIXAR o COLESTEROL:

REFERÊNCIA:

Sociedade de Cardiologia do Estado do Rio de Janeiro. Acesso em 24/10/2022