COLESTEROL ALTO

CHÁS PARA COLESTEROL ALTO: veja dicas para controlar taxas e como reconhecer os SINTOMAS DO COLESTEROL ALTO

Confira chás para colesterol alto e veja quais são os sintomas do colesterol alto

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Publicado em 01/12/2022 às 13:06 | Atualizado em 17/01/2023 às 16:27

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As taxas de colesterol alto no organismo são resultado do acúmulo de gordura nas veias e artérias do indivíduo, que impede a fluidez sanguínea.

O diagnóstico do colesterol alto é feito quando o nível de gordura no sangue está elevado, identificado com exame laboratorial, relacionado ao colesterol LDL, considerado "ruim" para o organismo.

A prevenção e o tratamento do colesterol alto se baseiam na manutenção de hábitos saudáveis, exercendo cuidados com a alimentação e com a prática de atividades físicas.

SINTOMAS DE COLESTEROL ALTO:

Normalmente, o colesterol alto não apresenta sintomas específicos, mas as consequências já são graves, como infarto, acidente vascular e o desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

Por causa da falta de sinais pré-existentes, o diagnóstico precoce e a prevenção do colesterol alto, realizada através de exames de rotina, é tão importante.

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O QUE FAZER PARA BAIXAR COLESTEROL ALTO?

Veja 3 chás que podem auxiliar da diminuição do colesterol alto:

Chá de dente-de-leão

O chá de dente-de-leão é rico em antioxidantes, o que evita o acúmulo de gorduras nos vasos sanguíneos e, consequentemente, ajuda a baixar o colesterol alto.

Chá vermelho

O chá vermelho, também conhecido como pu-er, é rico em um composto chamado teobromina que aumenta a eliminação das gorduras através das fezes.

Diante disso, além de reduzir o colesterol alto, também ajuda melhorar a saúde da pele, fortalece o sistema imune, ajuda na redução do peso, serve como calmante natural, tem ação antibacteriana e antiviral.

Chá verde

Além de reduzir o triglicerídeos alto no sangue, o chá verde também possui propriedades catequinas e flavonoides, que diminuem os níveis de colesterol "ruim", o LDL.

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REFERÊNCIAS:

“Colesterol ruim” elevado está relacionado ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares - Ministério da Saúde. Acesso em 01/12/2022

6 chás para baixar o colesterol - Tua Saúde. Acesso em 01/12/2022