Chá de Romã

CHÁ DE ROMÃ: Saiba 5 benefícios do chá de romã

Entenda tudo sobre as propriedades medicinais da fruta que ajudam em diversos aspectos na saúde humana

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Gabriel Guilherme

Publicado em 10/02/2023 às 10:05
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CHÁ DE ROMÃ: Saiba 5 benefícios do chá de romã
CHÁ DE ROMÃ: Saiba 5 benefícios do chá de romã - Freepik

O romã é uma fruta que é capaz de trazer inúmeros benefícios para a saúde por conta da sua variabilidade de nutrientes.

O chá da fruta possui substâncias com ação antioxidante, anti-inflamatória e diurética, ou seja, capazes de promover uma melhor qualidade de vida para o indivíduo.

Sendo assim, conheça mais informações sobre o fruto e saiba como fazer o seu chá para que haja o seus benefícios sejam aproveitados da melhor forma.

CHÁ DE ROMÃ: CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DO CHÁ DE ROMÃ

O chá de romã, como já destacado, vem de uma fruta em que o seu chá tem inúmeros nutrientes com vários benefícios para a saúde.

A casca de romã se trata da matéria prima para fazer o seu chá, sendo a fruta bem acessível e possível de supermercados, feiras e mercados naturais.

Segundo estudos pela Universidade Federal Paraná e no The Journal of Nutrition, saiba os principais benefícios do chá de romã abaixo:

  • Ajuda na prevenção do Alzheimer;
  • Diminui a pressão alta;
  • Melhora a dor de garganta;
  • Reduz o triglicerídeos;
  • Sobe o nível de colesterol bom.

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Para fazer o chá de romã, é preciso colocar as cascas da fruta em uma panela com água. Quando apresentar a fervura, deixar esquentar por cinco minutos e depois desligar.

Após isso, é preciso tampar a panela, colocando a bebida em repouso por cerca de cinco minutos, esperando o líquido ficar em temperatura morna, tomando de duas a três vezes por dia.

É de suma importância mencionar que o consumo do chá de romã deve ser feito apenas com prescrição médica, evitando efeitos colaterais.

SAIBA CHÁS E SUCOS QUE AUXILIAM NO CONTROLE DOS NÍVEIS DE COLESTEROL NO CORPO HUMANO NO VÍDEO ABAIXO:

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